朝ごはんにぴったり‼︎カラフルベジベーコンエッグ ーそとごはんー

Last Updated on 2021.8.24

朝ごはんの定番べーコンエッグに野菜をプラスする事で、見栄えもよくなり野菜も摂取できる一石二鳥なベジベーコンエッグをご紹介致します。

用意するもの

材料

卵 1個
ハーフベーコン 2〜3枚
ミニトマト 1個
オクラ 1本
マジックソルト 少々
オリーブオイル 少々

アウトドア器具

ミニフライパン、ミニスキレット等

Bush Craft(ブッシュクラフト) たき火フライパン 10-03-orig-0002

Amazon

ミニ焚き火台、ポケットストーブ等

調理時間

10分

ポイント

今回は1人前を作りましたが、人数が多い時は大きいフライパンでやクッカーでまとめて作るのもおススメです。また、野菜は小さく切ったブロッコリーやバジル、パセリ等他の物でも作れるので好きな野菜を乗せてください。

作り方

フライパンに油を敷きます。

ベーコンをフライパンに並べます。

卵を割って入れ、半分に切った野菜を白身の部分に乗せ、マジックソルトを振りかけます。

白身が固まってきたら完成です。